Wzmocnij swój układ odpornościowy – Poznaj przepis na bombę witaminową z cytryny i oregano
Połączenie cytryny z oregano, to prawdziwa bomba witaminowa, która jest nie tylko zdrowa ale również chroni organizm przed chorobami układu oddechowego, reguluje poziom cukru we krwi oraz skutecznie wzmacnia układ odpornościowy.
A najlepsze w tym wszystkim jest to, że składniki genialnego wywaru, są w 100% naturalne i zazwyczaj zawsze masz je w swojej kuchni. Spróbuj i od dziś skutecznie wzmocnij swoje zdrowie!
Znane od dawna właściwości lecznicze oregano:
-
jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, spowalniających proces starzenia
-
zwiększa produkcję insuliny i wyrównuje poziom cukru we krwi
-
łagodzi objawy przeziębienia i grypy
-
poprawia odporność
-
pomaga zwalczać wirusy i bakterie
-
jest skutecznym środkiem antyseptycznym
-
ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze
-
wspomaga trawienie
-
ułatwia wchłanianie tłuszczów w jelicie cienkim
-
pomaga w sytuacjach stresowych
-
łagodzi bóle głowy i mięśni
Cytryna, to źródło witaminy C oraz przeciwutleniaczy. Poznaj jej pozostałe właściwości lecznicze:
-
pomaga spowolnić proces starzenia
-
sprzyja utracie wagi
-
poprawia odporność
-
działa korzystnie na skórę
-
zwiększa produkcję kolagenu
-
pomaga zwalczać wolne rodniki
-
pomaga w leczeniu infekcji dróg oddechowych
SKŁADNIKI:
-
400 ml wrzącej wody
-
sok z 1 cytryny
-
1 łyżka suszonego oregano
PRZYGOTOWANIE:
1. Oregano wsyp do szklanki, zalej wrzątkiem, przykryj talerzykiem i zaparzaj przez 30 minut.
2. Zaparzony wywar przecedź przez drobne sitko, dodaj sok z cytryny i wymieszaj. Przygotowany wywar, wystarczy na 2 dni.
3. Pij jedną filiżankę wywaru zawsze przed snem, przez 1 tydzień. Jeśli czujesz taką potrzebę, możesz osłodzić go miodem.