To najlepszy produkt na zdrową tarczycę: wystarczy spożywać łyżkę przed każdym posiłkiem.
Kasza gryczana posiada aminokwasy, takie jak: treoninę, lizynę oraz tryptofan. Po połączeniu ich z miodem tworzą proces uwalniania hormonów, które są kluczowe dla zdrowego metabolizmu. Będzie on zaburzony bez nich, a spośród widocznych efektów można wskazać przykładowo na: nadwagę, suchą skórę, wypadanie włosów, a nawet depresję i inne.
Wielu specjalistów poleca owsiankę zwłaszcza dla osób zmagających się z chorą tarczycą. Warto wykorzystać poniższy przepis na niezwykle smaczne i pożywne jedzenie wpływające na tarczycę.
Składniki:
- 1 szklanka gryki,
- 1 łyżka miodu,
- 1 szklanka orzechów włoskich,
- suszone morele,
- rodzynki.