Koktajl odchudzający, który szybko oczyści organizm z toksyn i pomoże zrzucić zbędne kilogramy

Specjaliści od żywienia oraz dietetycy, od zawsze przekonują nas że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia.

Niezwykle istotne jest jednak to, aby nasze śniadanie było przede wszystkim smaczne, sycące i dostarczało do organizmu mnóstwo składników odżywczych, minerałów i witamin. Zdrowe śniadanie, to również gwarancja lepszego samopoczucia przez kilka najbliższych godzin oraz brak uczucia głodu, zanim na stole pojawi się kolejny posiłek.

Czy lekkie śniadanie, może dobrze odżywić organizm i jednocześnie oczyścić go z toksyn?
Oczywiście, tak. Poznaj sprawdzony przepis na pożywne, lekkie śniadanie, które odżywi organizm, oczyści go z toksyn oraz zlikwiduje zalegające w jelitach złogi. A co najważniejsze, pomoże skutecznie zgubić kilka zbędnych kilogramów.

 

Pożywny, smaczny i lekki koktajl na śniadanie, pobudzi jelita do pracy, zdecydowanie poprawi wygląd Twojej skóry oraz włosów i paznokci. Pijąc go regularnie, możesz w szybkim czasie liczyć na zdrowszą, piękniejszą sylwetkę oraz widoczny spadek masy ciała.

Oto przepis, na koktajl odchudzający do regularnego stosowania, który przygotujesz z tanich i łatwo dostępnych składników:

 

 

SKŁADNIKI:
  • 250 ml jogurtu naturalnego (lub kefiru),
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 7-8 dużych, suszonych śliwek,
  • 1 łyżeczka kakao w proszku,
  • 1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego.

 

 

PRZYGOTOWANIE:
 

1. Śliwki zalej 100 ml wrzątku, przykryj i odstaw na 10 minut. W osobnej misce, wymieszaj siemię lniane, kakao i płatki owsiane, a następnie dodaj kefir i dokładnie wymieszaj.

2. Potem, dodaj odsączone z wody i drobno pokrojone śliwki. Wszystko razem, zblenduj na gładką i jednolitą masę.

 

3. Koktajl odchudzający jest gotowy do picia bezpośrednio po przygotowaniu, ale zdecydowanie lepiej smakuje schłodzony wcześniej w lodówce przez kilka godzin. Gotowe!

 

Cudowny napój przechowuj oczywiście w lodówce, a na pierwsze widoczne efekty musisz poczekać około tygodnia. Pij więc na zdrowie i chudnij mądrze. Smacznego!

 

 

error: Content is protected !!