Pyszne i odżywcze ciasteczka, które można jeść bez obawy, że przybędzie Ci kilogramów i zrobisz w 20 minut. Przepis.
Twaróg, uwielbiany przez wielu, wyróżnia się spośród innych produktów z grupy nabiałów niską kalorycznością. Warto zauważyć, że zawiera on przy tym bardzo dużo składników odżywczych i jest bardzo zdrowy.
Szczególnie cenią go sportowcy, ze względu na bardzo wysoką zawartość białka, potrzebnego do budowy i prawidłowego działania mięśni. Jeżeli znudził Ci się już tradycyjny twaróg ze szczypiorkiem, ten przepis na pyszny twarogowy deser jest właśnie dla Ciebie!
Kuleczki twarogowe to idealna propozycja na zabiegane lub leniwe dni, ponieważ przygotowanie ich zajmuje jedynie około 20 minut, a co więcej, nie wymagają one pieczenia. Przepis jest bardzo łatwy, a lista składników wyjątkowo krótka. Nic tylko iść do sklepu po kilka podstawowych produktów i brać się do roboty.
Przepis na pyszne ciasteczka twarogowe
Składniki:
- 400g twarogu z niską zawartością tłuszczu
- 200g herbatników
- 50g orzeszków ziemnych
- kakao
- waniia
- cukier
Sposób przygotowania:
Na początku należy rozgnieść twaróg w misce, na przykład za pomocą widelca. Następnie dodać do niego cukier i wanilie do smaku i zmiksować razem na w jednolitą masę (jeżeli nie masz miksera, dobrze sprawdzi się także blender).
Herbatniki i orzeszki ziemne należy zmielić, a następnie wymieszać je z przygotowaną wcześniej masą twarogową. Ostatnim krokiem jest uformowanie masy w kulki i ewentualne obtoczenie w Twoich ulubionych składnikach dla urozmaicenia.
Możesz w tym celu wykorzystać wiórki kokosowe, kawałki czekolady, mielone migdały lub wszystko na co tylko masz ochotę. Pamiętaj, że tak przygotowane kuleczki należy jeszcze włożyć do lodówki na około godzinę. Po upływie tego czasu można już bez problemu się nimi zajadać!
