Masz problem z zatkanymi zatokami: Użyj sprawdzonego sposobu, by je oczyścić.
Choroby zatok powodują znaczny dyskomfort. Objawiają się uczuciem silnego ucisku w głowie, bólem gardła, a także katarem, którego ciężko się pozbyć. Może nawet pojawić się gorączka. Walka z tymi nawracającymi infekcjami jest trudna. Zanim sięgniesz po różne preparaty, spróbuj naturalnych metod.
Sposób 1: Masowanie okolic szyi
Jest to sprawdzona technika, która pozwoli poprawić stan Twoich zatok, a przy okazji zniweluje stres.
Wykonanie
Połóż ręce na wzgórku obojczyka. Oklepuj delikatnie to miejsce palcami. Pamiętaj, aby masaż odbywał się od góry do dołu.
Następnie zastosuj zmianę.
Kolejny etap zacznij od położenia rąk na szyi tak, by palce znajdowały się pod uszami.
Przesuwaj powoli palce w dół. W dalszej kolejności ułóż dłonie na karku i również pocieraj w opisanym wyżej kierunku.
Ostatni krok to ułożenie dłoni w taki sposób, aby ucho znalazło się między palcami środkowym i serdecznym. Kciuk na szyi. Masuj delikatnie uszy.
Każdą czynność powtórz, zaczynając od ostatniej. Ważne! Wszystkie opisane aktywności wykonuj 50 razy. Nie spiesz się. Masuj lekko.